গরমের দিনে মুশকিল-আসান পেঁয়াজ
গরমের দিনে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার।
মুখরোচক পিঁয়াজি অনেকেই খেতে পছন্দ করলেও কাঁচা পেঁয়াজ খেতে চান না অনেকেই।
তবে কাঁচা পেঁয়াজের মধ্যে রয়েছে বহু গুণাগুণ।
দাঁতের ক্ষয়ক্ষতি রক্ষা করা , চুল পড়া বন্ধ করা স্মৃতিশক্তি বাড়ায় পেঁয়াজ।
ত্বকে নানান সমস্যার সমাধান করতে, শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতে পারে এক টুকরো পেঁয়াজে।
গরমের দিনে বিভিন্ন খাবারের সাথে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে।
পেঁয়াজের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, সালফার, ভিটামিন 'বি' ও 'সি' ।
বিশেষত ‘লু’ লাগার হাত থেকে বাঁচাতে পারেন কাঁচা পেঁয়াজ।
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন